Czy wiesz, jak dbać o swój "stelaż"? My już wiemy!
W ramach naszej innowacji pedagogicznej „Zdrowie na co dzień – uczę się, wybieram, dbam” gościliśmy dziś wyjątkowego eksperta. Warsztaty z zakresu wychowania fizycznego i edukacji zdrowotnej poprowadziła dla nas Pani Agnieszka Paprotna – mgr fizjoterapii.
Nasze klasy zamieniły się w małe centra diagnostyczne! Dowiedzieliśmy się m.in.:
- Jak zbudowane jest ludzkie ciało i dlaczego kręgosłup to nasz "maszt", o który trzeba dbać.
- Czym są najczęstsze wady postawy i jak ich unikać (nawet siedząc w szkolnej ławce!).
- Jakie proste ćwiczenia sprawią, że nasze plecy będą nam wdzięczne przez lata.
Pani Agnieszka pokazała nam, że profilaktyka nie musi być nudna, a zdrowe nawyki to najlepsza inwestycja w przyszłość. Dziękujemy za ogromną dawkę wiedzy i profesjonalne wskazówki!
Pamiętajcie: proste plecy to nie tylko wygląd, to przede wszystkim zdrowie i energia do działania!
